中級エアロビクスの上達♪
2009年 05月 03日
今日は、思いっきりフィットネスに行くことができました。
久しぶりだったので、レッスン内容によってはついていけるのか?
かなり不安だったのですが、予想以上に上達していたので
「なぜ???」と思いつつもうれしかったです♪
・水泳
・歩く脂肪燃焼
・ファイトアタックビート
・中級エアロビクス
・コアピラティス
・Zenヨガ
・トレーニング(2種)
・ジョーバ
・エアロバイク
以上で1532キロカロリーでした♪
ファイトアタックビートはかなり形が様になってきました♪
一番のストレス発散です♪
久しぶりだったので、レッスン内容によってはついていけるのか?
かなり不安だったのですが、予想以上に上達していたので
「なぜ???」と思いつつもうれしかったです♪
・水泳
・歩く脂肪燃焼
・ファイトアタックビート
・中級エアロビクス
・コアピラティス
・Zenヨガ
・トレーニング(2種)
・ジョーバ
・エアロバイク
以上で1532キロカロリーでした♪
ファイトアタックビートはかなり形が様になってきました♪
一番のストレス発散です♪
by mimoza417
| 2009-05-03 22:11
| フッィトネス♪