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日々の出来事日記♪


by mimoza417

こういう時間は大事♪

どうしても仕事のことでイライラしてしまったり情緒不安定に
なってしまう今日この頃。

ストレス発散にはフィットネスが1番です♪

今日は夕方早々に仕事を切り上げてフィットネスへ。

・水泳
・ファイトアタックビート
・初級エアロ
・スパ

以上で777キロカロリーだそうだ。

最近、フィットネスにいる時間が何よりも安心するし、大好きな時間。
by mimoza417 | 2009-06-25 23:17 | フッィトネス♪