今週もストレス発散♪
2009年 06月 28日
今週も朝からフィットネスへ。
盛りだくさんのレッスン内容に、思い切り身体を動かしました。
・フィットネスサーキット
・歩く脂肪燃焼
・ファイトアタックビート
・中級エアロビクス
・コアピラティス
・トレッドミル 60分
・禅Yoga
・スパ
以上で2277キロカロリーでした♪
ちょっとストレス発散。
盛りだくさんのレッスン内容に、思い切り身体を動かしました。
・フィットネスサーキット
・歩く脂肪燃焼
・ファイトアタックビート
・中級エアロビクス
・コアピラティス
・トレッドミル 60分
・禅Yoga
・スパ
以上で2277キロカロリーでした♪
ちょっとストレス発散。
by mimoza417
| 2009-06-28 23:40
| フッィトネス♪