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日々の出来事日記♪


by mimoza417

日曜日 ♪

今週はものすごい激務です;
ここを乗り越えれば、多分、夏はどうにか大丈夫だろう?

とりあえず、来週の水曜日のお休みまで無理しないように
やってみます。

さて、今日は午後から勤務でした。

気分転換にフィットネスに。

・トレッドミル 40分
・フィットネスサーキット

以上で、801キロカロリーでした。

今日もすっごく暑かった。
九州・西日本の方はゲリラ豪雨が心配です;
by mimoza417 | 2009-07-26 23:25 | フッィトネス♪