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日々の出来事日記♪


by mimoza417

引き締める・

今日はお休みで朝から少しだけフィットネスに。

・Yoga
・コアボーディング
・トレッドミル(60分)
・ブルブルマシン
・スパ

以上で1072キロカロリーでした。

いろいろと引き締めたい部分があるので頑張ります!!!
by mimoza417 | 2009-09-12 18:23 | フッィトネス♪