引き締める・
2009年 09月 12日
今日はお休みで朝から少しだけフィットネスに。
・Yoga
・コアボーディング
・トレッドミル(60分)
・ブルブルマシン
・スパ
以上で1072キロカロリーでした。
いろいろと引き締めたい部分があるので頑張ります!!!
・Yoga
・コアボーディング
・トレッドミル(60分)
・ブルブルマシン
・スパ
以上で1072キロカロリーでした。
いろいろと引き締めたい部分があるので頑張ります!!!
by mimoza417
| 2009-09-12 18:23
| フッィトネス♪