カロリー消費♪ストレス発散♪
2009年 04月 16日
なかなか行けないフィットネス。
先週よりも時間が長く取れたので、今日は19時くらいからフィットネスへ。
・水泳
・ファイトアタックビート
・初級エアロ
・トレーニング 2種
・スパ
・サウナ
以上でなんとっ!!1102キロカロリーでした。
スッキリ♪
先週よりも時間が長く取れたので、今日は19時くらいからフィットネスへ。
・水泳
・ファイトアタックビート
・初級エアロ
・トレーニング 2種
・スパ
・サウナ
以上でなんとっ!!1102キロカロリーでした。
スッキリ♪
by mimoza417
| 2009-04-16 23:19
| フッィトネス♪