月曜日のレッスン♪
2009年 09月 07日
さて、今日から3連休。
今の会社に入って初めて取れました。
予定していた旅行は祖母のこともあったので10月に改めて
行くことにして、今日はフィットネスに。
全然ご飯が食べれないが、身体を動かしていると一番楽。
・初級エアロ
・コアボーディング
・パワーヨガ
・トレッドミル 60分
以上で1528キロカロリー。
フムフム。
今の会社に入って初めて取れました。
予定していた旅行は祖母のこともあったので10月に改めて
行くことにして、今日はフィットネスに。
全然ご飯が食べれないが、身体を動かしていると一番楽。
・初級エアロ
・コアボーディング
・パワーヨガ
・トレッドミル 60分
以上で1528キロカロリー。
フムフム。
by mimoza417
| 2009-09-07 16:08
| フッィトネス♪