本日はロングで♪
2008年 04月 06日
今日は午後からフィットネスへGo!!!
久しぶりにたくさん動きました。
・歩く脂肪燃焼
・中級エアロ
・コアピラティス
・Zenヨガ(香)
・トレーニング7種
・ジョーバ
以上で1189キロカロリーだそうだ。
フムフム。
今日は久しぶりにエアロビクスを2時間弱。
良い運動になりました。
久しぶりにたくさん動きました。
・歩く脂肪燃焼
・中級エアロ
・コアピラティス
・Zenヨガ(香)
・トレーニング7種
・ジョーバ
以上で1189キロカロリーだそうだ。
フムフム。
今日は久しぶりにエアロビクスを2時間弱。
良い運動になりました。
by mimoza417
| 2008-04-06 23:17
| フッィトネス♪