人気ブログランキング | 話題のタグを見る

日々の出来事日記♪


by mimoza417

本日はロングで♪

今日は午後からフィットネスへGo!!!
久しぶりにたくさん動きました。

・歩く脂肪燃焼
・中級エアロ
・コアピラティス
・Zenヨガ(香)
・トレーニング7種
・ジョーバ

以上で1189キロカロリーだそうだ。

フムフム。

今日は久しぶりにエアロビクスを2時間弱。
良い運動になりました。
by mimoza417 | 2008-04-06 23:17 | フッィトネス♪