大好きな先生のレッスン♪
2008年 12月 15日
今日は午後から健康診断があり、終わったら仕事へ行く。
朝は、エアロビクスのレッスンに参加した。
今年、参加できるエアロビクスのレッスンはあと1回。
昨日の中級クラスで難しかった動きが、本日のレッスンでも出てきたので
理解することもできたし、8割くらい動くこともできた♪
良かったぁ。
368キロカロリーだそうだ。
朝は、エアロビクスのレッスンに参加した。
今年、参加できるエアロビクスのレッスンはあと1回。
昨日の中級クラスで難しかった動きが、本日のレッスンでも出てきたので
理解することもできたし、8割くらい動くこともできた♪
良かったぁ。
368キロカロリーだそうだ。
by mimoza417
| 2008-12-15 23:42
| フッィトネス♪