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:フッィトネス♪( 151 )
月曜日・続編
2009年05月18日
いやいや…会議はサイアクだったので、さっさと帰ってきました。 いつも...
初級エアロビクス
2009年05月18日
なかなか行けない月曜日。 朝の初級エアロビクスだけ参加してきました。...
日曜日のレッスン♪
2009年05月17日
さて、今月は何故か?毎週日曜日が固定でお休みである。 来月からは、ま...
水曜日のフィットネス♪
2009年05月15日
更新し忘れたので、ここで更新。 ・初級エアロ ・エアロバイク 30...
久しぶりの月曜日♪
2009年05月11日
今日はお休みだったので半日くらいはフィットネスにいました。 月曜日が...
中級エアロビクスの上達♪
2009年05月03日
今日は、思いっきりフィットネスに行くことができました。 久しぶりだったの...
スイスイ♪
2009年04月22日
今日は、少し早く帰れたので寄寓にも家族の夕飯時間と少し重なって まともな...
ストレス発散♪
2009年04月20日
今日は夕方のみ仕事。 朝は心地よい風に吹かれながら眠ってしまい、日中...
カロリー消費♪ストレス発散♪
2009年04月16日
なかなか行けないフィットネス。 先週よりも時間が長く取れたので、今日...
日曜日♪
2009年04月12日
今週も日曜日にお休みが取れたのでお昼は少しだけフィットネスに行ってきました...
初級エアロビクスに参加。
2009年04月09日
今日は、少し早く帰ってきたので夜21時過ぎからのエアロビクスの レッスン...
目標達成♪
2009年04月05日
今日は、この3回のお休みで一番早く起きれました。 いろいろとあった1...
1134キロカロリー消費♪
2009年03月22日
今日は、スタッフの配慮もあってお休みとなりました。 ここ最近、いろい...
ちょこっと。
2009年03月09日
今日は、少し早く帰ってこれたので夕飯を食べて少し休憩してから ちょこっと...
月曜日はエアロビクスに。
2009年03月02日
今日のお仕事は午後からだったので朝はエアロビクスにGo! 私が通って...
コアピラティス&ルーシーダットンYoga♪
2009年02月24日
明日が会議???だというのに、全く何も連絡なし。 資料がいるのか?場所は...
エアロビクス
2009年02月23日
本日は午後から出勤だったので、朝はエアロビクスに行ってきました♪ 最...
エアロビクス ♪
2009年02月09日
今日は、久しぶりに半休をいただたいので朝からエアロビクスに行きました。 ...
のんびりと泳ぐ。
2009年01月31日
夜、時間があったので今月最後のフィットネスへ行きました。 意外にプー...
ガッツリとフィットネス三昧♪
2009年01月25日
今日は、正式なお休みとしては今月最後のお休みです。 次回はバレンタイン終...
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